國外留學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力大嗎？

國外留學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力大嗎？

從結(jié)論上來講，競(jìng)爭(zhēng)壓力不大。因?yàn)閲獾拇髮W(xué)本質(zhì)上都屬于寬進(jìn)嚴(yán)出，你不用為了進(jìn)大學(xué)削尖了腦袋爭(zhēng)取名額。只要成績夠了，大學(xué)沒有理由不收你，甚至獎(jiǎng)學(xué)金都不用去搶名額。
但是，留學(xué)有別的壓力。
第一、社會(huì)適應(yīng)
語言溝通是社會(huì)生活的基礎(chǔ)。試想如果你突然穿越(用“穿越”這個(gè)詞來描述坐飛機(jī)到地球另一邊的國家生活的經(jīng)歷并不夸張)到一個(gè)只會(huì)講A語言的國家，沒什么人懂得漢語，你不僅需要開始學(xué)習(xí)A語言來買食物，坐公交，上課做作業(yè)，與房東交涉租房子，還要用A語言找工作，與老板同事建立良好的關(guān)系，業(yè)余時(shí)間提升自我修養(yǎng)但只有A語言的書，觥籌交錯(cuò)為了爭(zhēng)取更高的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值……你需要多久才能熟練的像你說中文一樣說A語言呢?任何一本穿越小說的主人公估計(jì)都會(huì)被虐的體無完膚。即使是做父母的，事業(yè)成功的，心理積極健康的中年人，如果你們突然一無所有地到了另一個(gè)“星球”生活，語言能力變成了一個(gè)“小學(xué)生水平”，你們有多大把握能承受這種巨變呢?
第二、學(xué)業(yè)壓力
且不說聽說讀寫都在用英文，當(dāng)你的生活、社交都不順心的時(shí)候，可能唯一有所慰藉的最后一根稻草就剩下了學(xué)業(yè)。而且中國人本來一直都對(duì)成績很看重，并不是說這有什么不好，不好的是將學(xué)習(xí)成績看得比個(gè)人健康生活well-being還要重要。導(dǎo)師期望和家長期望可能讓留學(xué)生壓力更大。由于文化和教育系統(tǒng)背景的不同，有些導(dǎo)師認(rèn)為你應(yīng)該知道的事而我們并沒有那么“應(yīng)該知道”，因此會(huì)被誤解為無能，沒有責(zé)任感，不上進(jìn)。在遇到難題時(shí)很多留學(xué)生不敢跟家里說，報(bào)喜不報(bào)憂怕家人擔(dān)心但又不能做什么也是徒勞，學(xué)業(yè)上也無法“成功”的時(shí)候最害怕面對(duì)父母以及他們經(jīng)濟(jì)上的投入，因此就更容易被逼上絕路。
剩下的諸如情感壓力、經(jīng)濟(jì)壓力什么的，站在一個(gè)過來人的角度上來說，隨便一項(xiàng)都比競(jìng)爭(zhēng)壓力大。

出國留學(xué)壓力真的很大，請(qǐng)看完這篇文章……

對(duì)于出國留學(xué)，大部分國人都認(rèn)為是很有成就的，而且絕大多數(shù)人都認(rèn)為留學(xué)沒有什么壓力，壓力不大，但其中的事情恐怕也只有留學(xué)生自己知道了。51作業(yè)君 作業(yè)輔導(dǎo) 這里告訴大家，留學(xué)的真相。
那就是：
很多同學(xué)都有這種遭遇，出國前七大姑八大姨都覺得你不參加高考而選擇出國留學(xué)是“享福了”。但是你自己知道，出國之后幾乎天天都活在高考般的壓力下。
大部分北美的高校的學(xué)業(yè)壓力都要比國內(nèi)高校大很多，這是很多國人不能理解的事實(shí)，卻是在北美的留學(xué)生們每天呼吸的痛。
就讀于北美名校的中國留學(xué)生實(shí)際上體驗(yàn)的學(xué)業(yè)壓力幾乎可以達(dá)到世界最高水平。因?yàn)樗麄兺ǔ＝邮芰耸澜缟蠅毫ψ畲蟮母咧?中國高中)的蹂躪，又要被世上壓力最大的大學(xué)壓榨。
在去年日?qǐng)?bào)做的一個(gè)讀者調(diào)查問卷中，有73%的讀者同學(xué)表示出國后遭遇的學(xué)業(yè)壓力超出自己出國前的想象。
對(duì)于自己留學(xué)期間的學(xué)業(yè)壓力，很多同學(xué)留學(xué)前以為會(huì)是這樣的：
上了大學(xué)才知道，在巨大的學(xué)業(yè)壓力下，其實(shí)你是這樣的：
那么在北美留學(xué)的同學(xué)，學(xué)業(yè)壓力到底有多大呢?
出國才知道，我只不過把高考分成四年考了
北美名校的學(xué)生是出奇的累
美國和加拿大兩國排名前100的大學(xué)是出了名的累，有許多在國內(nèi)和美國都讀了大學(xué)的同學(xué)都覺得這邊的大學(xué)要比國內(nèi)的大學(xué)壓力大得多，從其他西方國家(英國和澳洲)來北美讀書的朋友也有了同樣感受。
熬夜最痛苦的不是你通宵了一個(gè)晚上以后，發(fā)現(xiàn)太陽已經(jīng)升起了，而是當(dāng)你走在回去睡覺的路上時(shí)，有人跟你說“Good morning”。這時(shí)，你的一天才剛剛結(jié)束，而別人新的一天已經(jīng)開始了。故有“凌晨9點(diǎn)”之稱。
在北美掙扎的中國孩子們都經(jīng)歷過奮戰(zhàn)了幾天幾宿考完好幾個(gè)Final后就一下子癱倒的情景：
考試多，壓力大，人要崩潰
一直鼓吹國外不搞應(yīng)試教育而崇尚素質(zhì)教育的大V們可以閉嘴了，雖然北美的學(xué)生升入大學(xué)沒有類似高考那樣的統(tǒng)一入學(xué)考試，但是入學(xué)后的考試測(cè)驗(yàn)作業(yè)卻比國內(nèi)大學(xué)繁重。
那么，為什么我們覺得國外大學(xué)里的考試很難呢?
大概有這么幾個(gè)方面吧：
1. 教授講太快，在一學(xué)期內(nèi)講了太多東西
“So, we went over chapter 6 yesterday, and we are doing chapter 7 today, then chapter 8 tomorrow.”
這些Top 10學(xué)校的教授通常會(huì)試圖在一學(xué)期內(nèi)傳授盡可能多的內(nèi)容，多到學(xué)生忙不過來。而且教授們的心態(tài)通常都非常好：Come on, 你時(shí)間多得是，我才留一個(gè)chapter要讀嘛，你一天讀不完50頁?
什么嘛!你以為我們一學(xué)期就注冊(cè)了你一門課嗎!一門課讀50頁，老子這學(xué)期上6門課就是300頁啊!你能讀完啊!
有小伙伴吐槽：老子開學(xué)第二節(jié)課的時(shí)候出去上了趟廁所，回來后就再?zèng)]看懂教授在黑板上講什么。
2. 考試內(nèi)容奇葩，考的范圍太廣
在美國是沒有“大綱”這種東西的，所以教授們就為所欲為了。
3. Final Project + Final Exam + Final Paper三重打擊
有著最慘Final Week的這些學(xué)校無一例外都喜歡多重期末考試。
大家都知道一般一門課要是有一個(gè)Final Exam，一般就不會(huì)再有Final Project或者Paper了，那樣會(huì)極大極大極大地耗損學(xué)生有限的精力。
但有些學(xué)校偏偏就喜歡雙重打擊或三重打擊。甚至Final Exam再加一個(gè)Group Project。要知道在Final Week期間能湊齊幾個(gè)人同時(shí)Meet的時(shí)間有多難!
而且Group Project的坑大家都懂的，這里就不再細(xì)說了，看圖吧，全是淚。
4. 不Curve!就不，就不，就不!
考得慘不要緊，最怕就怕不curve。Curve是北美高校教授們常用的用來安慰學(xué)生的辦法，就是如果一場(chǎng)考試大家都很慘，那么就全體加分，這樣不至于太不好看。
但有些學(xué)校的奇葩教授就偏不curve，題出的很難不說，全班平均分是個(gè)C，快不及格了，也不加分。明顯是跟學(xué)生有仇啊。這樣最后出來的考試分?jǐn)?shù)，就基本沒法看了。
對(duì)自控力是空前的考驗(yàn)
根據(jù)美國和加拿大的大學(xué)學(xué)制，一個(gè)普通的大學(xué)本科生每學(xué)期需要選擇5-6門課程，這就意味著以上所有的壓力要乘以5或者6。很多同學(xué)都遭遇過要在一周的時(shí)間內(nèi)完成四五門期中考試或者期末考試，而每一門考試都要考好，壓力有多大就可想而知了。
當(dāng)很多考試集中到一起的時(shí)候，就根本忙不過來了。
如此一來一個(gè)在美國讀本科的中國留學(xué)生在考試周里的情景大概是這樣子的：
周日 ： “要死要死要死，微觀經(jīng)濟(jì)明早就考了還沒復(fù)習(xí)完”
周一： “終于考掉一門，馬上開始看地理?！?br>周二：“地理考完了，但根本記不得剛才考了什么，估計(jì)是砸了，趕快看政治吧” “霧草，這一次要考8個(gè)chapter啊，這都寫的是啥!?”
周三：“考完政治了，我想去死了……”
周四：“誒?下午怎么還有一門微積分?…………”
國外大學(xué)生壓力也很大
如果說中國留學(xué)生在國外的學(xué)業(yè)壓力大有一部分是語言問題的話，那么我可以負(fù)責(zé)任的告訴你，國外的大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力也是有過之而無不及啊。
不過話又說回來，西方國家為什么在科技和商業(yè)上領(lǐng)先我們，恐怕這并非能用一句“素質(zhì)教育”搪塞了事，其硬碰硬的勤奮程度可能真的比我們有過之而無不及。
素來以勤奮程度自豪的中國學(xué)生在北美的名校里被自己老外同學(xué)的勤奮程度震驚到了，原來，國外的大學(xué)課業(yè)壓力近乎于我們的高中，這也難怪為什么他們能培養(yǎng)出過硬的科技人才和商界精英。

留學(xué)申請(qǐng)壓力大，該如何積極應(yīng)對(duì)？

由于現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)于學(xué)歷還是很看重的，特別是一些好的企業(yè)都要求是研究生學(xué)歷。所以，現(xiàn)在很多學(xué)生都不滿足于本科教育了。有的人為了提高學(xué)歷會(huì)選擇考研，而有的人可能會(huì)選擇出國留學(xué)?？佳械膲毫σ彩强梢钥匆姷?，近些年來，每年考研的人數(shù)都在增長，甚至突破了300萬的大關(guān)。但是在申請(qǐng)留學(xué)的過程中，壓力也是很大的。那么面臨留學(xué)申請(qǐng)中的壓力，我們?cè)撛趺淳徑饽兀?/p>

首先，最大的壓力肯定是來自學(xué)業(yè)上面的。那么在選擇專業(yè)以及學(xué)校的時(shí)候，一定要根據(jù)自己擅長的領(lǐng)域來選擇。如果你對(duì)這個(gè)專業(yè)有興趣，那么在今后留學(xué)過程中，學(xué)起來也是很輕松的。甚至有可能沉浸于其中，忘記了壓力的存在。

學(xué)生在留學(xué)的過程中也要想成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如要學(xué)會(huì)如何做計(jì)劃，將重要的事情放在計(jì)劃前面提前做。將要學(xué)習(xí)的任務(wù)進(jìn)行分類，了解任務(wù)的難易程度，做到心中有數(shù)，制定一個(gè)截止時(shí)間，這樣可以避免拖延癥。在遇到困難的時(shí)候，要記得與老師和同學(xué)進(jìn)行交流。這樣既可以鍛煉我們的語言能力，也可以解決難題。不管是在國內(nèi)還是國外，只要有時(shí)間都要鍛煉自己的語言能力。對(duì)于留學(xué)生來說，語言還是很大的障礙。

其次，學(xué)生出國留學(xué)要花費(fèi)大量的金錢，那么在經(jīng)濟(jì)上也是有壓力的。學(xué)生在選擇目標(biāo)學(xué)校的時(shí)候，看一下對(duì)應(yīng)的學(xué)校有沒有學(xué)費(fèi)優(yōu)惠政策。在國外的時(shí)候也可以找一些兼職工作，在合理時(shí)間兼職，這樣既可以減輕自己的經(jīng)濟(jì)壓力，也不會(huì)影響到學(xué)習(xí)。如果家庭狀況不是很好的學(xué)生，建議還是不要出國留學(xué)。因?yàn)椴还苁菍W(xué)費(fèi)還是生活費(fèi)，都會(huì)成為你的重?fù)?dān)。

國外一個(gè)人留學(xué)，真的很孤單，壓力好大，怎么辦

不要認(rèn)為自己是一個(gè)人，其實(shí)大家都是這樣，也都經(jīng)歷過這樣一段時(shí)期。國外學(xué)習(xí)壓力確實(shí)很大，在加上周圍環(huán)境不熟悉，很容易產(chǎn)生這種情緒。但是你要想自己出國的初衷是什么，是要為了自己的理想打拼，還是融入美國社會(huì)，還是單純的為了不讓父母失望，只要記住你自己想要什么，有目標(biāo)有追求，就不會(huì)放棄。人生的路都是孤獨(dú)的，我們孤獨(dú)的出生，也總有一天會(huì)孤獨(dú)的離開這個(gè)世界，沒有人能一直陪著我們，但是在這段不算太長也不算太短的時(shí)間之內(nèi)，我們要實(shí)現(xiàn)自己存在于這個(gè)世界上的價(jià)值。如果覺得很累，多運(yùn)動(dòng)，出汗的同時(shí)心情也會(huì)得到放松。出去會(huì)會(huì)朋友，和他們分享一下最近的生活，聊聊學(xué)習(xí)，壓力會(huì)小很多。總之，人生的路自己走，要自己調(diào)節(jié)心情，調(diào)節(jié)壓力。多做你喜歡做的事，出去旅游購物，吃點(diǎn)好吃的東西犒勞自己，定短期的目標(biāo)一步步實(shí)現(xiàn)，這些都是你現(xiàn)在可以做的事情。讓自己的生活除了學(xué)習(xí)之外變得有趣，過得就不會(huì)那么無聊有壓力。希望我的回答對(duì)你有幫助，希望你自己振作起來，不要放棄！

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