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發(fā)布時(shí)間: 2025年01月16日 06:34
現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)反應(yīng)孩子上課老愛(ài)走神,其實(shí)往往是因?yàn)樽⒁饬Σ患卸绊憣W(xué)習(xí)。其實(shí),平時(shí)生活中,父母?jìng)兙涂梢?strong>培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力那么有哪些辦法呢?今天小編就提供10個(gè)妙招給您!
一、一次只做一件事。不要同時(shí)交代孩子做好幾件事,而是把事情拆開(kāi)來(lái),一次要他做一件事。
二、閑雜人等回避。教導(dǎo)孩子要固定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),例如媽媽的標(biāo)準(zhǔn)或奶奶的標(biāo)準(zhǔn)(以主要照顧者為主),其他家人盡量不要介入或發(fā)表意見(jiàn)。
三、適度獎(jiǎng)勵(lì)。如果孩子達(dá)到父母的要求,父母就要大方給予口頭獎(jiǎng)勵(lì)或是大力擁抱他。
四、找出不專(zhuān)心原因。從人、事、時(shí)、地、物這幾方面找出孩子不專(zhuān)心的原因,然后一一排除它。
五、找出能幫助孩子的辦法。有的孩子可能看到老師的照片會(huì)變得更專(zhuān)心,有的孩子看到書(shū)桌前的備忘小紙條又會(huì)繼續(xù)專(zhuān)心做功課。媽媽可以協(xié)助他找出能提升專(zhuān)注力的方法。
六、培養(yǎng)孩子對(duì)閱讀的興趣。讓孩子習(xí)慣經(jīng)常閱讀,要記得盡量讓孩子自己主動(dòng)去讀,等他讀完再讓他講給你聽(tīng),而不是你念給他聽(tīng)。
七、聽(tīng)音樂(lè),加強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練。加強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)的訓(xùn)練也是培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法,所以讓孩子專(zhuān)心聽(tīng)音樂(lè)是一個(gè)很不錯(cuò)的方式。
八、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。6歲以前每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,6歲以后每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。
九、收集醫(yī)療、教育資源。不管是咨詢(xún)醫(yī)生或老師還是自行上網(wǎng)找數(shù)據(jù)、看書(shū),都可以收集到很多訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力的信息。
十、讓“分心”幫孩子轉(zhuǎn)換情緒。當(dāng)孩子已經(jīng)心不在焉時(shí),那就給他5~10分鐘先去分心,先起來(lái)動(dòng)一動(dòng),或是看個(gè)電視,然后再讓他重新回到功課或家務(wù)上。
目前針對(duì)不愛(ài)學(xué)習(xí)、注意力不集中的孩子,腦電生物反饋訓(xùn)練很有幫助。競(jìng)思教育就是一家專(zhuān)注于腦電生物反饋訓(xùn)練的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),致力于解決孩子注意力不集中、上課走神、作業(yè)拖拉、活動(dòng)過(guò)度、沒(méi)耐心、自信心差、學(xué)習(xí)困難、不愛(ài)動(dòng)腦、成績(jī)下滑、感統(tǒng)失調(diào)等問(wèn)題。
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