充實(shí)自己，找點(diǎn)事情做，只要降低自己的期望，就很容易得到快樂。
主要是你必須動(dòng)起來(lái)，專注你正在做的事，你就不會(huì)感到無(wú)聊了。人生是什么__就是人的生活。
也就是首先必許活著.生活有精彩的，也有簡(jiǎn)單的，有快樂的，也有痛苦的，就看你是怎么理解生活的本意。煩惱是自己找的，快樂也是自己尋的，人，不是缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛。
做一些快樂的事。譬如：學(xué)習(xí)、唱歌、跳舞、運(yùn)動(dòng)、旅游，做家務(wù)（修理東西）修好以后很有成就感，心里會(huì)感到很快樂。
欲望與現(xiàn)實(shí)之間的落差，往往帶來(lái)的是煩惱，欲望難以克制，但生活方式可以把握，我們想快樂，就必須簡(jiǎn)單生活，不折騰，簡(jiǎn)單就是幸福。盡心盡力做事就是成功昨天是歷史，明天是迷團(tuán)，只有今天是天賜的禮物。
我們要認(rèn)真把握，珍惜活出每一個(gè)鮮活的當(dāng)下，那么美好的未來(lái)就不會(huì)遙遠(yuǎn)了。樂也一天，愁也一天，過好自己的每一天，這才是人生的本來(lái)面目。
人都這樣，也沒什么，我上學(xué)想上學(xué)真可憐啊，我要回家呢，回家真不好，我今天還在想，還得刷碗，喂貓，你的心理和我一樣，我都是上學(xué)好累，無(wú)聊。
但你有我們苦嗎？我們10放學(xué)，四點(diǎn)起，你還有工資，我們呢，得和家里要工資，還受罪，壓力超大，你上班還能升職呢，我們上學(xué)撐死升個(gè)主席，可就一個(gè)主席啊，沒希望。你比好多人強(qiáng)多了。
還是你們好。如果你上司打電話說(shuō)你明天一定升職，你明天上班之前心情一定好，因?yàn)槟阒懒诉@個(gè)大好事，肯定高興。
如果沒說(shuō)呢，你明天上班一定也和往常一樣認(rèn)為上班沒精神無(wú)聊?？梢?，你一開始都是沒懷著神采奕奕的心去上班的。
你都不和自己打氣，怎么可以？加油啊。
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