題文
“有朋友時(shí)，我快樂，我開心；沒朋友時(shí)我苦惱，我孤獨(dú)?！?，這說明（???）?A．友情可有可無B．友情是每個(gè)人天生就有的C．建立友情是每個(gè)人的心理需要D．建立友情是每個(gè)人的生理需要
題型：未知 難度：其他題型
答案
C
解析
“有朋友時(shí)，我快樂，我開心；沒朋友時(shí)我苦惱，我孤獨(dú)?！薄茱@然，材料講的是友情的積極作用，說明友情是每個(gè)人的心理需要，不是可有可無；是在后天形成的，不是天生就有的；是心理需要，不是生理需要，所以選擇C
考點(diǎn)
據(jù)培訓(xùn)啦專家說，試題““有朋友時(shí)，我快樂，我開心；沒朋友時(shí)我苦.....”主要考查你對(duì) [青春:青春期生理心理變化 ]考點(diǎn)的理解。
青春:青春期生理心理變化
解讀青春的含義：
青春不僅表示著秀麗的容顏、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿更意味著一種新的精神世界；青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺；青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。
如何理解青春是幸福的？
①在青春期，我們會(huì)有許多苦惱，也許會(huì)一個(gè)人流淚，有時(shí)甚至悵然若失。但青春更多的是夢(mèng)想，是激情，是幸福。
②因?yàn)閾碛星啻?，我們可以盡情放飛自己的夢(mèng)想，并努力追尋。
③因?yàn)閾碛星啻?，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。
④青春的這種幸福需要我們仔細(xì)體味。
為什么說青春是美好的？（青春的價(jià)值和使命是什么？怎樣認(rèn)識(shí)青春？）（粵教版）
因?yàn)榍啻菏侨松某柶?、人生的轉(zhuǎn)折期、人生事業(yè)的奠基期。每個(gè)人都擁有青春，但并不是每個(gè)人都能很好的把握青春的，我們要倍加珍惜青春，把握青春的美好時(shí)光，讓自己的青春更加鮮艷美麗。
青春期的生理變化的主要表現(xiàn)：
人教版：
①身體外形的變化。身體迅速長高長大、長寬長壯。
②身體內(nèi)部器官的完善。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。
③性機(jī)能的成熟。性器官發(fā)育和成熟。
陜?nèi)税妫?
①身體外型的變化身體外型的變化身體外型的變化身體外型的變化（進(jìn)入青春期，人的身高每年可增長6—8厘米，體重每年可增加5—6千克）
②身體內(nèi)部器官的完身體內(nèi)部器官的完身體內(nèi)部器官的完身體內(nèi)部器官的完善善善善（心臟功能、呼吸機(jī)能明顯增強(qiáng)；大腦的形態(tài)、結(jié)構(gòu)及功能已經(jīng)成熟，進(jìn)入智力發(fā)展的黃金時(shí)期）
③性機(jī)能的成熟性機(jī)能的成熟性機(jī)能的成熟性機(jī)能的成熟（體內(nèi)激素分泌增強(qiáng)，使得男女的體型出現(xiàn)明顯的差別；第二性征出現(xiàn)，性成熟開始）。
青春期的心理變化的主要表現(xiàn)：
人教版：
① 智力逐步發(fā)展到高峰期；
②自我意識(shí)迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈；
③情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，有兩極性；
④性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)。
教科版：
性心理的萌動(dòng)：①對(duì)異性產(chǎn)生好感，愿意與異性同學(xué)交往，想了解和接近對(duì)方；②但又感到害羞，有意回避甚至故意疏遠(yuǎn)或排斥異性。
出現(xiàn)“青春期閉鎖心理”：①開始學(xué)會(huì)掩飾、隱藏自己的思想感情，尤其不喜歡向父母、老師等成年人袒露自己的內(nèi)心。②又渴望與他人交往，希望得到他人的理解和關(guān)心，希望擺脫孤獨(dú)與寂寞。
獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)：我們開始意識(shí)到自己不再是小孩子了，我們渴望父母、老師把我們當(dāng)做“大人”。開始從依賴走向獨(dú)立。
陜?nèi)税妫?
①性意識(shí)覺醒，關(guān)注自己的外部形象；
②自認(rèn)為是成人，獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)烈；
③對(duì)人的內(nèi)心世界表現(xiàn)出極大的興趣；
④重視同伴間的友誼，從眾傾向明顯；
⑤依賴父母與想擺脫父母的心理并存；
⑥情緒表現(xiàn)相互矛盾。
進(jìn)入青春期后，我們的心理會(huì)充滿哪些矛盾？原因及因?qū)B(tài)度：
蘇教版：
①獨(dú)立性與依賴性的矛盾；青春期的我們，成人意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)開始增強(qiáng)，渴望受到尊重與理解，但由于生活經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)上還不能獨(dú)立，還需要從父母那里尋求幫助和指導(dǎo)。
②自制性與沖動(dòng)性的矛盾；隨著年齡和知識(shí)的增長，我們的自覺性和自控性得到一定的加強(qiáng)，但有時(shí)難以較好地控制自己的情感和態(tài)度，往往缺乏恒心，魯莽行事。
③封閉性與開放性的矛盾。
我們的正確態(tài)度：對(duì)于這些矛盾，我們不必?zé)?，而?yīng)該勇于正視、認(rèn)真分析，積極解決。
北師大版：渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾；心理閉鎖與求得理解的矛盾；性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。
決定青春最重要的因素是什么？怎樣使我們青春永駐？
決定青春最重要的因素是心境。要想讓青春永駐，我們應(yīng)該保持積極樂觀的心理狀態(tài)，堅(jiān)定意志，熱愛生活，追求夢(mèng)想，還應(yīng)擁有信心和愛。
進(jìn)入青春期，我們?cè)谡J(rèn)識(shí)和行為上的誤區(qū)有：
①經(jīng)常拿別人的生理變化開玩笑；
②認(rèn)為個(gè)性獨(dú)立就是標(biāo)新立異，誤把逞強(qiáng)當(dāng)成長；
③對(duì)男女同學(xué)間的關(guān)系過于敏感，經(jīng)常談?wù)摵筒乱赡信瑢W(xué)之間的關(guān)系。
怎樣認(rèn)識(shí)心理沖動(dòng)的危害？怎樣消除心理沖淡？
①青春期的心理沖動(dòng)若解決不好，會(huì)使自己的身心受到不利影響，也會(huì)給他人帶來不應(yīng)有的傷害。
②當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)想一想道德規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效控制。
青少年如何追求美？
無論自己的體態(tài)、容貌如何，青少年都應(yīng)該努力追求美。人的美包括外在美和內(nèi)在美。我們要注意自己的儀表，體現(xiàn)自己的外在美；更要提高自己的文化素養(yǎng)，加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng)，培育美的心靈，使自己更句魅力。
為什么要處理好青春期的心理矛盾？
青春期心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但上是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾它們也會(huì)成長妨礙我們發(fā)展的阻力。因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。
怎樣正確認(rèn)識(shí)青春期的煩惱？
青春期心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化過程中的正?，F(xiàn)象。這些矛盾如果處理不好，會(huì)影響我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。我們應(yīng)通過各種方式調(diào)控好心理矛盾。
面對(duì)青春期心理和生理的變化正確的做法是什么（如何呵護(hù)青春）（蘇教版）？
①要注意青春期生理保健。如：講究衛(wèi)生；飲食適量；營養(yǎng)平衡；戒絕煙酒；生活有規(guī)律；適量的運(yùn)動(dòng)等。
②重視青春期心理健康。學(xué)會(huì)進(jìn)行“心理按摩”。心理按摩的方法如：能正確全面地認(rèn)識(shí)自己；能主動(dòng)進(jìn)行自我教育，行為舉止得體；加強(qiáng)行動(dòng)的自控能力；有理想、有目標(biāo)；以健康的心態(tài)對(duì)待他人，學(xué)會(huì)尊重信任、友愛，正確處理好個(gè)人與集體的關(guān)系，熱愛集體；敞開心扉，學(xué)會(huì)傾訴，遇到郁悶會(huì)調(diào)節(jié)，遇到矛盾會(huì)解決，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。
怎樣處理好青春期的心理矛盾？
人教版：
①可以向老師、家長、親友以及社會(huì)尋求幫助，當(dāng)這些煩惱和苦悶出現(xiàn)時(shí)，我們應(yīng)敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學(xué)們交流和溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。
②當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，也可以嘗試當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”，想一想道德的規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過自我暗示、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效的控制。
③還要不斷豐富自我。多讀書，多參加科技、文體活動(dòng)，多參加社會(huì)公益活動(dòng)。
教科版：
①我們要坦然地面對(duì)，正確對(duì)待自己的生理和心理變化；
②培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力；
③參加集體活動(dòng)，減少某些不必要的好奇心理；
④找好朋友、家長、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴。
陜?nèi)税妫?
①對(duì)不能改變的現(xiàn)實(shí)，如長相、生理缺陷等，不必自卑，世界上沒有十全十美的人，最可取的辦法就是坦然接受，難過、抱怨只能增添煩惱。
②不必太在意別人的議論，正像你更多地注意自己的事情一樣，別人也沒有更多的時(shí)間注意你。
③無論在任何時(shí)候，面對(duì)任何困惑面對(duì)任何困惑，都要擁有一份自信，這是最具魅力、最具吸引力、最持久的人格力量。
④正確認(rèn)識(shí)，順其自然。學(xué)習(xí)有關(guān)青春期的科學(xué)知識(shí)，了解青春期的心理特點(diǎn)。對(duì)自己生理的變化及其引起的心理變化，既要順其自然，又要時(shí)時(shí)提醒和約束自己，避免做出令自己遺憾的事情。
⑤遠(yuǎn)離不良誘惑。遠(yuǎn)離不健康的游戲、錄像，不看不健康的讀物，多讀一些能激勵(lì)斗志和啟迪思想的文學(xué)作品，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以此來沖淡內(nèi)心的躁動(dòng)，順利度過青春期。
⑥樹立遠(yuǎn)大理想。樹立明確的學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)，這樣才能在日常的學(xué)習(xí)、生活中約束自己，不為成長的煩惱和個(gè)人情感而分心，使身心和諧發(fā)展，從而讓青春的旋律更加美妙。
我們應(yīng)該怎樣度過自己的青春？
青春期是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，智力發(fā)展的高峰期，是創(chuàng)造力發(fā)展的最佳時(shí)期，是人生的奠基時(shí)期。我們要珍惜寶貴的青春年華，勤奮努力地讀書學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該把學(xué)習(xí)看成是一種樂趣而不是負(fù)擔(dān)，合理安排時(shí)間，學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法快樂地學(xué)習(xí)。只有這樣度過自己的青春，將來我們才能更好地生活、學(xué)習(xí)工作，才能更好地為國家、為集體、為人民多作貢獻(xiàn)，我們的生命才更有價(jià)值和意義。
我們應(yīng)該如何珍惜青春（粵教版） ？
①樹立奉獻(xiàn)意識(shí)；②努力充實(shí)自己；③珍惜時(shí)間；④從生活小事做起。
閉鎖心理的表現(xiàn)：
①放棄對(duì)外界的接觸；
②拒絕與他人溝通，缺乏自信；
③把自己封閉在一個(gè)小小的個(gè)人空間里。
青春期閉鎖心理的產(chǎn)生的原因及危害（蘇教版）：
原因：①由于青少年獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)；②由于青少年自我意識(shí)的發(fā)展
危害：出現(xiàn)閉鎖心理，如果處理不當(dāng)，會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感，任其發(fā)展下去會(huì)形成有缺陷的人格。
如何克服青春期心理閉鎖：
①青少年要養(yǎng)成熱情開朗的性格，積極與同學(xué)、朋友交往，相信父母和老師；
②有想不通的問題應(yīng)大膽向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己；
③要積極參加集體文娛活動(dòng)，在集體的溫暖中放松心情；
④也可以寫日記來傾吐、宣泄等；
⑤要掌握溝通的技巧；
⑥要積極交往，在交往中分享友誼，培養(yǎng)自己活潑開朗的性格。
男女同學(xué)交往有什么作用？應(yīng)該如何交往？
①男女同學(xué)交往有益與我們身心的健康發(fā)展，兩者之間可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長補(bǔ)短，從而營造一種和諧溫馨，合作團(tuán)結(jié)的氛圍。②男女同學(xué)交往要以自然適度為原則，以真誠尊重為前提，要廣泛交往，避免一對(duì)一。
如何正確認(rèn)識(shí)“追星”現(xiàn)象（蘇教版）？
①“追星”現(xiàn)象的原因：青少年對(duì)自己未來成為什么樣的人都有著美好的設(shè)計(jì)和想象,渴望在現(xiàn)實(shí)生活中尋找一個(gè)可以仿效的人物。追星現(xiàn)象就因這種心理而產(chǎn)生。所以明星崇拜是青少年心理、生理發(fā)展到一定階段常見的現(xiàn)象。
②“追星”現(xiàn)象的影響：正確追星對(duì)我們樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀是有益的，而不正確的追星對(duì)學(xué)習(xí)、生活、思想都是有害的。
③如何正確地“追星”（蘇教版）：心目中的偶像要尊重，但也不可盲目崇拜；我們要欣賞明星的閃光點(diǎn)；我們更倡導(dǎo)追那些為人類、為國家、為民族作出杰出貢獻(xiàn)的明星；在追星的同時(shí)，我們更需要認(rèn)真地欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自身的美好與獨(dú)特。只有這樣才能不斷超越自我，走向成熟。
（人教版：）樹立正確的追星意識(shí)：在“追星”的過程中，我們應(yīng)該清醒的看到，“星光”的魅力不應(yīng)該簡單的表現(xiàn)為華麗的外表、狂熱的掌聲和媒體的追逐與炒作；要知道真正的“星光”應(yīng)該是汗水的閃爍和內(nèi)在美的光華；在追星時(shí)，可別望著天上的“星星”，卻掉進(jìn)地上的“坑”里；要學(xué)習(xí)明星們的優(yōu)點(diǎn)，不要盲目追星等。
如何克服煩惱，悅納自己（蘇教版）？
①要認(rèn)識(shí)到我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的生命個(gè)體。我們只有如實(shí)了解自己，才能戰(zhàn)勝自卑，愉快地接受自己，更好地發(fā)展自己。
②要正確地認(rèn)識(shí)自己，克服自己的不足，提高自制力。只有知道自己是一個(gè)什么樣的人，才能有力量挖掘自己的潛力，充滿自信地去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
與人溝通的技巧（蘇教版）：善于體諒、創(chuàng)造機(jī)會(huì)、認(rèn)真傾聽、主動(dòng)道歉、主動(dòng)交流、控制情緒、承擔(dān)責(zé)任、討論問題、達(dá)成協(xié)議
如何看待面子問題（蘇教版）？
其實(shí)生活中的很多問題和面子根本沒有關(guān)系，比如我們的身高長相等，其實(shí)青春期的我們每個(gè)人成長的韻律和節(jié)拍不是一樣的，有的快，有的慢，有的先橫向發(fā)展有的先縱向發(fā)展，只要我們注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，相信自己也可以成長為青春美少年。而且我們應(yīng)該全面的認(rèn)識(shí)自己，我們每個(gè)人又都是獨(dú)特的，我們也有屬于自己的優(yōu)點(diǎn)，在學(xué)習(xí)生活中我們可以以己之長補(bǔ)己之短，我們一樣很有“面子”！
溫馨提示：