教培參考
教育培訓(xùn)行業(yè)知識型媒體
發(fā)布時間: 2024年12月23日 13:23
一、指導(dǎo)思想：
舞蹈是以經(jīng)過提煉，組織和藝術(shù)加工的人體動作為主要表現(xiàn)手段，表達(dá)人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈作為教育的內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情，加強相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。
二、教學(xué)任務(wù)：
1、通過舞蹈基本知識的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實踐中應(yīng)用。
2、舞蹈基訓(xùn)部分，即對學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓(xùn)練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。本學(xué)期舞蹈基訓(xùn)主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態(tài)。
三、授課時間：
每周一至周五中午、周六上午、周日下午
四、授課地點：
音樂教室
五、內(nèi)容安排：
第1-2周：中國古典舞基本手型第3周：中國古典舞基本腳型第4周：中國古典舞基本手位第5周：中國古典舞基本腳位第6-7周：單手基本動作第8-9周：雙手配合動作
第11-14周：身體各部分中間活動訓(xùn)練第15-16周：以上基本動作練習(xí)舞蹈隊活動計劃
舞蹈教育是藝術(shù)教育。掌握舞蹈的基礎(chǔ)理論知和舞蹈的基本技能，可以訓(xùn)練學(xué)生感受美、體現(xiàn)美的能力。以活躍少年兒童的生活情趣，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。由于少年兒童舞蹈的主題、體裁、表現(xiàn)形式豐富多彩，在學(xué)習(xí)、排練、表演的過程中，表現(xiàn)力和創(chuàng)造力的方面，都有著積極的意義和功能。
本學(xué)期我從低年紀(jì)學(xué)生開始選拔，通過舞蹈基礎(chǔ)的教授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈進(jìn)本動作，根據(jù)學(xué)生的特點，初步掌握兒童舞和進(jìn)本動作、基本能力、訓(xùn)練過節(jié)柔軟性，控制身體活動的能力，靈活性和穩(wěn)定性以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧，使學(xué)生身體運動更符合舞蹈規(guī)律的要求，為上臺表演打下堅實的基礎(chǔ)。如：通過對學(xué)員基本能力的訓(xùn)練，使其身體運動更符合舞蹈規(guī)律的要求，以適用各種類型動作，發(fā)展身體個部分的能力，靈活性和穩(wěn)定性以及跳、轉(zhuǎn)，翻各種技巧動作。
通過作品排練使學(xué)生盡可能地掌握部分代表性民族舞蹈，為隨時扮演各種人物形象作好準(zhǔn)備?；顒訒r間：每周六活動地點：舞蹈教室活動內(nèi)容：
一、身體基礎(chǔ)訓(xùn)練
1、基本腳位
2、上身練習(xí)
頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
3、現(xiàn)代舞訓(xùn)練
仰臥起坐、蝶式、胯部練習(xí)
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
5、把上基本訓(xùn)練
二、基本技巧練習(xí)：
1、轉(zhuǎn)——原地轉(zhuǎn)、移動轉(zhuǎn)、單腿轉(zhuǎn)
2、小跳、大跳
三、作品訓(xùn)練：
學(xué)內(nèi)容：扶把練習(xí)組合練習(xí)教學(xué)目的
準(zhǔn)備活動：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動上的生理惰性，振奮精神。扶把練習(xí)：通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。
組合練習(xí)：通過動作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。教學(xué)過程準(zhǔn)備活動：
1、胸腰練習(xí)，教師逐個活動
2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)，手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺方位、呼吸、音樂等練習(xí)扶把練習(xí)
1、擦地
2、小踢腿
3、吸彈撩腿學(xué)習(xí)新課胯掖腿練習(xí)
5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳1——8左腳旁吸腿。
2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度3——8左腳硼腳面4——4左腳成旁吸腿5——8左腳放至右腳旁還原
反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。學(xué)習(xí)組合《雪絨花》
1、學(xué)習(xí)華爾滋前、旁、后的運動
2、復(fù)習(xí)動作
3、結(jié)合音樂整體練習(xí)
課堂小結(jié)總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。
活動教材：自己準(zhǔn)備
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、能夠體會和運用古典舞的呼吸
2、掌握古典舞基本步伐：圓場、踏步、大掖步
3、運用古典舞基本步伐即興創(chuàng)編舞蹈隊型
二、教學(xué)難點
運用古典舞基本步伐即興創(chuàng)編舞蹈隊型
三、教學(xué)過程熱身：
1、壓腿
2、踢腿
3、地面訓(xùn)練
復(fù)習(xí)：
古典舞呼吸身韻組合，注意體會慢吸慢呼、快吸慢呼的運用。
教授古典舞基本步伐：圓場：
雙膝自然靠攏，勾腳落地，從腳跟壓到腳尖，連貫上步。
踏步：
重心在前腳上，后腳微彎、屈膝、腳掌點地。
大掖步:重心在前腳上，后腳旁邊探出去、下蹲、伸直。
創(chuàng)編；
以2—3人為一小組，以《茉莉花》為背景音樂，運用所學(xué)新步伐走動，創(chuàng)編2個舞蹈造型。課堂小結(jié)：
中國古典舞在我國具有悠久的歷史，是我國中華民族藝術(shù)的瑰寶，請同學(xué)們在學(xué)習(xí)這節(jié)課后，能更深一步體會精、氣、神和手、眼、身、法、步完美諧合與高度統(tǒng)一的古典舞美學(xué)特色。
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過基本功軟、開度的展示，樹立學(xué)生的自信，并為課堂作好準(zhǔn)備活動。
2、通過學(xué)習(xí)古典舞身韻組合，培養(yǎng)學(xué)生的韻律感和節(jié)奏感。
3、通過即興舞蹈，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和對音樂的感受能力。
二、課
時：2學(xué)時
三、教材內(nèi)容分析：
中國古典舞身韻包括元素和短句部分。元素是古典舞身韻教材中最基本、最單純的動律，主要有提、沉、沖、靠含、腆、移等，從元素逐漸到動作的深化練習(xí)，同時輔以手、頭、腳的基本位置的規(guī)律和眼神的配合，體現(xiàn)中國古典舞“擰、傾、圓、曲”的動作特點和審美風(fēng)格。短句訓(xùn)練是元素向動作過渡的橋梁。這部分訓(xùn)練主要是增強肢體的協(xié)調(diào)性、適應(yīng)性和表現(xiàn)性，同時加強肢體的流動意識及提高肢體表現(xiàn)的動作旋律性。
四、教學(xué)過程：
1、壓腿（前壓腿、旁壓腿、后壓腿）
2、踢腿（前踢腿、后踢腿）
3、挑胸腰接控腿把下動作：
1、劈叉（豎叉、橫叉）
2、腰部（旋腰、后彎腰、后腰貼臉）
3、前手翻、側(cè)手翻
（二）新課內(nèi)容
1、由教師示范古典舞身韻——盤腕
2、分解動作學(xué)習(xí)
3、跟音樂完整跳一次。
4、分組展示，學(xué)生互評。
（三）即興舞蹈
先放一遍音樂讓學(xué)生熟悉音樂風(fēng)格，以個人或雙人的形式跟音樂即興舞蹈。
五：小結(jié)。
一、指導(dǎo)思想：
舞蹈是以經(jīng)過提煉，組織和藝術(shù)加工的人體動作為主要表現(xiàn)手段，表達(dá)人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈作為教育的內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情，加強相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。
二、教學(xué)任務(wù)：
1、通過舞蹈基本知識的`講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實踐中應(yīng)用。
2、舞蹈基訓(xùn)部分，即對學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓(xùn)練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。本學(xué)期舞蹈基訓(xùn)主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態(tài)。舞蹈課教案
1、舞蹈中的呼吸教學(xué)目的：
1）在基訓(xùn)中運用呼吸，以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開度。
2）學(xué)習(xí)舞姿組合《大海啊，故鄉(xiāng)》（A）讓學(xué)生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。教學(xué)重難點：呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過程：
一、組織教學(xué)，導(dǎo)入新課，授新課。
1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術(shù)形象的一種表現(xiàn)美的藝術(shù)。俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術(shù)性和規(guī)范性，今天我們來學(xué)習(xí)影響舞蹈藝術(shù)性和規(guī)范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩(wěn)均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節(jié)奏的，有時長，有時短，有時平穩(wěn)，如何掌握運用呢？是一個堅持不懈的訓(xùn)練過程，現(xiàn)在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓(xùn)中如何運用呼吸。2.把桿組合《壓腿》。
預(yù)備：45度面對把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。
前壓腿：動力腿外開，雙腿繃直，身體正對，脊柱拉直，肩線與動力腿成90度，前壓時以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用前額觸腳背。
旁壓腿：在前壓腿的基礎(chǔ)上，換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用耳觸腳背。
《中國古典舞基本功》教案體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復(fù)練習(xí)、體會）。
作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質(zhì)量，更有利于軟開度的練習(xí)。
3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合《大海啊，故鄉(xiāng)》會讓大家學(xué)習(xí)到舞蹈表演中如何運用呼吸。
1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內(nèi)含）。2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉(zhuǎn)頭時先吸后呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。
4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態(tài)不動，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓(xùn)練步驟：
教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運用。2.訓(xùn)練學(xué)生：
a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。b.練習(xí)單一的頭的呼吸，然后與身體配合。
c.先練習(xí)單臂波浪時的呼吸，再練習(xí)雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。d.大呼吸后雙晃手造型，
體會該動作的延伸感（眺望遠(yuǎn)方），雙繃腳坐地展胸腰
氣息流暢。
訓(xùn)練時先把動作揉碎，分解練習(xí)，再教單一動作，然后與身體配合，最后配音樂練習(xí)組合。
二、小結(jié)
今天學(xué)習(xí)的只是對舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學(xué)習(xí)中，我們要反復(fù)練習(xí)，不斷深入，直到大家熟練掌握，運用自如。當(dāng)然這還需要大家的課后練習(xí)、鞏固。
活動教材：自己準(zhǔn)備舞蹈教案
2、把上擦地組合
教學(xué)目的：
通過掌握擦地的動作要領(lǐng)，訓(xùn)練腳下的基本功及腿、胯的外開，控制能力及其穩(wěn)定性。對身體控制力的基本訓(xùn)練以及基本姿態(tài)的掌握。
四、教學(xué)重難點：
⒈擦地時腳的完滿與控制。
⒉腿、胯要始終保持外開延伸。
⒊動作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態(tài)的優(yōu)美。
五、教學(xué)準(zhǔn)備：
服裝，鋼琴伴奏。
六、教學(xué)過程：
1、課前活動：把上練習(xí)。
2、導(dǎo)入新課，教師示范講解。
3、教授新內(nèi)容：㈠一位擦地
教學(xué)提示：a.注意：一位時的站姿和上身的控制。b.注意：姿態(tài)的極至伸展。伴奏譜：
準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立
步驟：⑴右腳經(jīng)前擦至旁，后收回。⑵旁擦兩次
⑶旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。⑷同上做左腳⑸同上做反方向
⑴右腳擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑵右腳擦出，經(jīng)劃弧擦至前，再劃一次收回。⑶同上，做反向。
⑷右腳造型，后轉(zhuǎn)做離弓之箭造型。⑸手蹲至左腳上，翻身，收回一位。㈡五位擦地伴奏
教學(xué)提示：注意胯的固定與擦地的開度。準(zhǔn)備：單手扶把，五位站立。⑴前擦3次
⑵后擦3次
⑶旁擦2次，立腳踝出后擦1次⑷后擦出劃2圈收前五位。
⑸雙腳立，收大四位，單腳立轉(zhuǎn)一圈。⑹同上反轉(zhuǎn)一圈經(jīng)收回后做劃線造型。同樣做反向㈢踮腳提胯
教學(xué)提示：注意膝蓋的夾緊伴奏：《落葉》
準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立。預(yù)備拍5—8雙腳立⑴左右交替慢落⑵反復(fù)
⑶左腳立，右腳收至其小腿處，落后五位。⑷同上，落前五位。⑸—⑹同上，做右腳。
七、分組練習(xí)：
指出問題，強調(diào)重難點。
八、布置課后練習(xí)。
小結(jié)：練習(xí)氣氛很好，要多加鼓勵，同時要求不要太高，不要急于求成?；顒咏滩模鹤约簻?zhǔn)備
舞蹈教案
3、形體訓(xùn)練---壓前、旁腿
教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動作時所需的軟度、力度、開度。教學(xué)重點：壓前、旁腿教具準(zhǔn)備：錄音機教學(xué)過程：
（一）師生問好
學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。慢三音樂伴奏，1-4小節(jié)師生面對面站好，5-8小節(jié)：攤手，上步，問好。
溫馨提示：
